LE CROSSFIT,
VRAIMENT ENCADRÉ.
Chez Next, chaque séance a un objectif précis. Tu es guidé, corrigé et accompagné pour progresser durablement — que tu débutes ou que tu aies déjà de l’expérience.
PRENDRE RDV AVEC UN COACH →★★★★★ 4,9/5 sur Google · +1 000 personnes accompagnées depuis 2018
TU TE RECONNAIS
LÀ-DEDANS ?
TU DÉBUTES
Tu n’as jamais fait de CrossFit ou tu reprends après une longue pause. Les mouvements sont expliqués, les charges adaptées, le rythme ajusté. Personne n’est livré à lui-même ici. Tu apprends. Tu construis. Tu avances.
TU PROGRESSES
Tu pratiques déjà le CrossFit et tu sais que progresser ne se résume pas à s’entraîner plus fort. Chez Next, l’accent est mis sur la qualité du mouvement, la progression structurée et la cohérence entre force, technique et conditioning.
CE QU’ON CONSTRUIT
ENSEMBLE.
FORCE
Squat, deadlift, press — des cycles progressifs pour construire une base solide.
TECHNIQUE
Chaque mouvement expliqué et corrigé. La qualité avant la charge, toujours.
CONDITIONING
Des WODs structurés pour développer l’endurance, la puissance et le mental.
PROGRESSION
Une programmation cohérente semaine après semaine. Tu mesures tes progrès réels.
TON PREMIER JOUR
ÉTAPE PAR ÉTAPE.
Tu prends RDV avec un coach
30 secondes en ligne. Un coach te rappelle pour faire le point sur ta situation, tes objectifs et tes éventuelles contraintes physiques.
Tu vis une séance encadrée
Adaptée à ton niveau, progressive, sans jugement. L’objectif n’est pas de te tester — c’est de te faire vivre l’expérience Next.
On fait le bilan ensemble
On échange sur tes ressentis et on t’explique les options possibles, en toute transparence, sans pression.
LES CRÉNEAUX
DISPONIBLES.
| HEURES | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10h00 – 11h00 | CrossFit | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | Team WOD |
| 11h00 – 12h00 | Open Gym | Open Gym | CrossFit | Open Gym | Hyrox | — |
| 12h15 – 13h15 | Hyrox | CrossFit | CrossFit | Weightlifting | CrossFit | — |
| 16h30 – 17h30 | CrossFit | — | Hyrox | — | — | — |
| 17h30 – 18h30 | CrossFit | Gymnastics Weightlifting | CrossFit | CrossFit | CrossFit | — |
| 18h30 – 19h30 | CrossFit | CrossFit | CrossFit | Hyrox | CrossFit | — |
| 19h30 – 20h30 | CrossFit | Hyrox | CrossFit | CrossFit | Hyrox | — |
Les horaires peuvent varier selon les périodes. Vérifie sur l’application Peppy.
ILS PARLENT
MIEUX QUE NOUS.
« Sandrine, Anthony et Quentin sont des coachs sérieux, à l’écoute de chacun. Ils connaissent le prénom, les qualités et les défauts de leurs adhérents. J’y ai reçu des conseils et un accompagnement de haute qualité."
✓ Avis Google vérifié« Quelle chance d’avoir ouvert la porte de cette salle. Tout le monde y a sa place, du débutant au confirmé dans un bel esprit de respect et de solidarité devant l’effort."
✓ Avis Google vérifié« Anthony et Quentin sont passionnés et transmettent le goût du mouvement bien réalisé, toujours dans une bonne ambiance où l’on sait partager l’effort. Pratique hautement addictive !"
✓ Avis Google vérifiéPRÊT(E) À
COMMENCER ?
Un coach t’attend. Prends rendez-vous en 30 secondes — on s’occupe du reste.
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